Halloween peberfrugter

Mænd
Mænd
29/10/2019

Halloween peberfrugter

Mænd
Mænd
29/10/2019

Halloween peberfrugter

Jeg plejer kun at bruge kødfyld, når jeg laver fyldt peberfrugt, og så laver jeg altid ris, pasta eller en salat ved siden af. I disse halloween peberfrugter har jeg blandet ris i kødfyldet, så det er nærmest et alt-i-et måltid.

  • Ovn25 min. / 180°
  • Antal pers.4

    Ingredienser

    • 4 orange peberfrugter
    • 200 g hakket oksekød
    • 2 dl kogte ris
    • 1/2 løg
    • Salt og peber
    • 1 tsk tørret oregano
    • 1 ds. hakkede tomater
    • 1 håndfuld babyspinat
    • 100 g revet ost

    Sådan gør du

    1

    Vask peberfrugterne og skær toppen af i zigzag-mønster. Fjern kernerne og skær et ansigt på siden af peberfrugten, som hvis det havde været et græskar.

    Hak løget fint og svits det i lidt smør på panden.

    Tilsæt kødet og brun det af. Krydr med salt og peber.

    Tilsæt tomater og spinat. Skru ned for blusset og lad det simre i ca. 5 minutter.

    Tilsæt osten og vend det sammen med kødet.

    Bland kødfyldet sammen med de kogte ris og fyld det i peberfrugterne.

    Sæt dem i et ildfast fad og giv dem ca. 25 minutter ved 180 grader.

    Få styr på dine abonnementer – og frigør både tid og penge
    Få overblik over dine løbende betalinger og skab mere frihed i hverdagen
    Mænd
    Mænd
    Privatøkonomi
    Forbrug
    Budget
    Hverdag
    Sparetips
    5 min
    Abonnementer kan hurtigt løbe løbsk – men med et par enkle trin kan du genvinde kontrollen. Lær, hvordan du får styr på dine tjenester, skærer det unødvendige fra og frigør både tid og penge til det, der virkelig betyder noget.
    Jonas Lund
    Jonas
    Lund
    Karriere med retning: Planlæg din fremtid realistisk
    Find balancen mellem ambition og realisme i din karriereplan
    Mænd
    Mænd
    Karriere
    Personlig udvikling
    Arbejdsliv
    Mål og motivation
    Fremtidsplanlægning
    4 min
    En meningsfuld karriere starter med at kende sig selv og sine værdier. Få inspiration til, hvordan du kan planlægge din fremtid med realistiske mål, bruge dine erfaringer aktivt og skabe et arbejdsliv i balance.
    Alfred Jakobsen
    Alfred
    Jakobsen
    Vær dig selv online: Sådan bevarer du autenticiteten på sociale medier
    Find balancen mellem ægthed og iscenesættelse i den digitale hverdag
    Mænd
    Mænd
    Sociale Medier
    Autenticitet
    Digital Trivsel
    Personlig Udvikling
    Online Identitet
    2 min
    Sociale medier kan let få os til at sammenligne os med andre og tilpasse os et glansbillede. Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan du kan bevare din autenticitet online, dele med omtanke og bruge din stemme på en måde, der føles ægte.
    Christian Holm
    Christian
    Holm
    Balancen mellem at være der for andre og passe på sig selv
    Find den sunde balance mellem omsorg for andre og omsorg for dig selv
    Mænd
    Mænd
    Egenomsorg
    Mental sundhed
    Grænser
    Trivsel
    Relationer
    5 min
    Det kan være svært at sige nej, når andre har brug for hjælp – men uden pauser og egenomsorg risikerer du at brænde ud. Læs, hvordan du kan støtte andre med omtanke og samtidig bevare din egen trivsel.
    August Johansen
    August
    Johansen