Lækker smagfuld fyldt peberfrugt

Mad
Mad
31/05/2018

Lækker smagfuld fyldt peberfrugt

Mad
Mad
31/05/2018
Fyldt peberfrugt

Du skal bruge

4 store røde peber 500 g hakket oksekød 1 løg 2 fed hvidløg 10 kapers 10 cherrytomater 1 stor håndfuld ærteskud 150 g revet cheddar Fyldt peberfrugt

Sådan laver du fyldt peberfrugt

Vask peberfrugterne, skær toppen af og fjern kernerne. (Det røde frugtkød du skærer fra toppen, kan du evt. hakke og putte i fyldet.) Skær lidt af bunden, så peberfrugterne står plant og sæt dem i et ildfast fad. Hak løg og hvidløg fint og brun det af i lidt smør eller olie i en gryde. Tilsæt kød og krydr med salt og peber. Skær kapers i mindre stykker og tomaterne i kvarte og hæld dem i gryden sammen med ærteskud og ca. 100 g. cheddarost. Når det hele er varmet godt op, hælder du fyldet i peberfrugterne. Læg stanniol over og stil fadet i en 190 grader varm ovn i 40 minutter. Tag stanniolen af og drys resten af cheddarosten over peberfrugterne. Sæt dem i ovnen igen i ca. 10 minutter til osten er smeltet. Server med lækkert brød eller lidt pasta. Fyldt peberfrugt
Fyldt peberfrugt
GemGem
Fra rod til top: Brug hele råvaren og skån både madbudget og klima
Få mere ud af dine råvarer og gør en forskel for både pengepung og planet
Mad
Mad
Madspild
Bæredygtig madlavning
Klimavenlig livsstil
Hverdagsmad
Økonomi
4 min
Lær hvordan du kan bruge hele råvaren – fra rod til top – og mindske madspild i hverdagen. Artiklen giver dig praktiske tips til at udnytte grøntsager, frugt, kød og fisk fuldt ud, så du både sparer penge og skåner klimaet.
Jonas Lund
Jonas
Lund
Når børn vokser: Sådan udvikler deres madbehov sig
Forstå dit barns skiftende appetit og lær, hvordan du støtter sunde madvaner i takt med væksten
Mad
Mad
Børneernæring
Forældre
Sundhed
Madvaner
Opvækst
5 min
Børns ernæringsbehov ændrer sig i takt med, at de vokser. Fra de første smagsoplevelser til teenageårenes selvstændige valg – få indsigt i, hvordan du som forælder kan følge med og skabe gode rammer for dit barns spisevaner gennem hele opvæksten.
Alfred Jakobsen
Alfred
Jakobsen
Sund og varieret kost med fødevareintolerancer – det kan lade sig gøre
Få inspiration til en sund og varieret kost – også når du skal tage hensyn til fødevareintolerancer
Mad
Mad
Ernæring
Fødevareintolerance
Sundhed
Kostråd
Madinspiration
4 min
Det kan virke besværligt at spise sundt, når du skal undgå bestemte fødevarer, men med den rette planlægning og viden kan du stadig nyde en alsidig og nærende kost. Læs med og få praktiske råd til, hvordan du håndterer intolerancer uden at gå på kompromis med smag og livskvalitet.
Christian Holm
Christian
Holm
Måltidet som åndehul: Find balance i en travl hverdag
Gør måltidet til et roligt frirum midt i hverdagens tempo
Mad
Mad
Hverdag
Madkultur
Nærvær
Livsbalance
Velvære
7 min
I en travl hverdag kan måltidet blive et kærkomment pusterum, hvor du finder ro, nærvær og balance. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan skabe små ritualer omkring maden og genfinde glæden ved at spise – uden stress og præstation.
August Johansen
August
Johansen