Opskrift på nemme, grove bagels

Mad
Mad
18/05/2018

Opskrift på nemme, grove bagels

Mad
Mad
18/05/2018
Grove bagels

Du skal bruge

25 g gær 4 dl vand 1 tsk sukker 1 tsk salt 75 g rugmel 150 g grahamsmel 350-400 g hvedemel Grove bagels Grove bagels

Sådan laver du bagels

Opløs gæren i vandet. Tilsæt salt og sukker og lad det stå i ca. 10 minutter. Blad rugmel og grahamsmel i og rør godt rundt. Tilsæt hvedemel lidt ad gangen til du har en tør og blød dej. Lad dejen hæve 1 time i skålen med et rent klæde over. Del dejen i 8 og rul dem til boller. Lad bollerne hæve i 1 time på bageplade. Når bollerne er hævet skal du lave hul i midten. Find en udstikker, et lille glas eller lignende med en diameter på 2-3 cm. Jeg havde ikke nogen rund, så jeg brugte en blomsterudstikker og de holdt nogenlunde formen under bagning. Tag en stor gryde og fyld den 3/4 op med vand. Når vandet koger, lægger du bollerne i vandet. Lav kun et par stykker af gangen, så der er god plads i gryden. Lad dem koge et par minutter, vend dem og kog et par minutter mere. Læg dem på en rist, så de kan dryppe lidt af. Læg alle bollerne på bagepladen igen. Pensl med æg og drys lidt topping på. Som topping kan du fx. bruge hørfrø, solsikkekerner, havregryn, græskarkerner, birkes, sesamfrø eller revet ost. Bages ved 200 grader i ca. 20 minutter. Grove bagels Grove bagels
Opskrift på nemme, grove bagels
GemGem GemGem
Fra rod til top: Brug hele råvaren og skån både madbudget og klima
Få mere ud af dine råvarer og gør en forskel for både pengepung og planet
Mad
Mad
Madspild
Bæredygtig madlavning
Klimavenlig livsstil
Hverdagsmad
Økonomi
4 min
Lær hvordan du kan bruge hele råvaren – fra rod til top – og mindske madspild i hverdagen. Artiklen giver dig praktiske tips til at udnytte grøntsager, frugt, kød og fisk fuldt ud, så du både sparer penge og skåner klimaet.
Jonas Lund
Jonas
Lund
Når børn vokser: Sådan udvikler deres madbehov sig
Forstå dit barns skiftende appetit og lær, hvordan du støtter sunde madvaner i takt med væksten
Mad
Mad
Børneernæring
Forældre
Sundhed
Madvaner
Opvækst
5 min
Børns ernæringsbehov ændrer sig i takt med, at de vokser. Fra de første smagsoplevelser til teenageårenes selvstændige valg – få indsigt i, hvordan du som forælder kan følge med og skabe gode rammer for dit barns spisevaner gennem hele opvæksten.
Alfred Jakobsen
Alfred
Jakobsen
Sund og varieret kost med fødevareintolerancer – det kan lade sig gøre
Få inspiration til en sund og varieret kost – også når du skal tage hensyn til fødevareintolerancer
Mad
Mad
Ernæring
Fødevareintolerance
Sundhed
Kostråd
Madinspiration
4 min
Det kan virke besværligt at spise sundt, når du skal undgå bestemte fødevarer, men med den rette planlægning og viden kan du stadig nyde en alsidig og nærende kost. Læs med og få praktiske råd til, hvordan du håndterer intolerancer uden at gå på kompromis med smag og livskvalitet.
Christian Holm
Christian
Holm
Måltidet som åndehul: Find balance i en travl hverdag
Gør måltidet til et roligt frirum midt i hverdagens tempo
Mad
Mad
Hverdag
Madkultur
Nærvær
Livsbalance
Velvære
7 min
I en travl hverdag kan måltidet blive et kærkomment pusterum, hvor du finder ro, nærvær og balance. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan skabe små ritualer omkring maden og genfinde glæden ved at spise – uden stress og præstation.
August Johansen
August
Johansen