Print selv – Madplan og ugeplan

Mad
Mad
30/07/2017

Print selv – Madplan og ugeplan

Mad
Mad
30/07/2017
Da jeg viste vores nye køkken frem, var der nogen der spottede vores madplan og ugeplan i vores planlægningshjørne og jeg har fået et par mails fra søde piger, der spørger hvor de er fra. Faktisk er de selv-designede og meget enkle, men jeg vil selvfølgelig gerne dele dem med jer. Ugeplan Jeg har et stort planlægningsgen og jeg elsker at have visuelt overblik over vores tid. For mig er det beroligende at vide hvad aftensmaden består af, så jeg ikke skal stresse over at finde på menuen og købe ind hver dag. Jeg synes, at de her prints hjælper med at give et rigtig fint overblik og så er det en virkelig billig løsning. Rammerne koster 16 kr og så koster det to stykker papir om ugen. Både madplan og ugeplan fylder en A4-side. Jeg har brugt DE HER rammer fra Ikea. Jeg har taget glasset ud, så det er nemt at sætte planen fast under kanten og de er lige til at skrive på.

*****

Du kan finde alle mine print-selv-skabeloner på planandplay.dk

*****

Ugeplan og madplan Ugeplan og madplan
Fra rod til top: Brug hele råvaren og skån både madbudget og klima
Få mere ud af dine råvarer og gør en forskel for både pengepung og planet
Mad
Mad
Madspild
Bæredygtig madlavning
Klimavenlig livsstil
Hverdagsmad
Økonomi
4 min
Lær hvordan du kan bruge hele råvaren – fra rod til top – og mindske madspild i hverdagen. Artiklen giver dig praktiske tips til at udnytte grøntsager, frugt, kød og fisk fuldt ud, så du både sparer penge og skåner klimaet.
Jonas Lund
Jonas
Lund
Når børn vokser: Sådan udvikler deres madbehov sig
Forstå dit barns skiftende appetit og lær, hvordan du støtter sunde madvaner i takt med væksten
Mad
Mad
Børneernæring
Forældre
Sundhed
Madvaner
Opvækst
5 min
Børns ernæringsbehov ændrer sig i takt med, at de vokser. Fra de første smagsoplevelser til teenageårenes selvstændige valg – få indsigt i, hvordan du som forælder kan følge med og skabe gode rammer for dit barns spisevaner gennem hele opvæksten.
Alfred Jakobsen
Alfred
Jakobsen
Sund og varieret kost med fødevareintolerancer – det kan lade sig gøre
Få inspiration til en sund og varieret kost – også når du skal tage hensyn til fødevareintolerancer
Mad
Mad
Ernæring
Fødevareintolerance
Sundhed
Kostråd
Madinspiration
4 min
Det kan virke besværligt at spise sundt, når du skal undgå bestemte fødevarer, men med den rette planlægning og viden kan du stadig nyde en alsidig og nærende kost. Læs med og få praktiske råd til, hvordan du håndterer intolerancer uden at gå på kompromis med smag og livskvalitet.
Christian Holm
Christian
Holm
Måltidet som åndehul: Find balance i en travl hverdag
Gør måltidet til et roligt frirum midt i hverdagens tempo
Mad
Mad
Hverdag
Madkultur
Nærvær
Livsbalance
Velvære
7 min
I en travl hverdag kan måltidet blive et kærkomment pusterum, hvor du finder ro, nærvær og balance. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan skabe små ritualer omkring maden og genfinde glæden ved at spise – uden stress og præstation.
August Johansen
August
Johansen